Kutus Kutus Minyak Ajaib Dari Bali

http://bl.id/a/oDGCB1p

Cara Hebat Buat Wanita Orgasme 1 Menit Penuh

Hal yang lebih baik daripada orgasme adalah berlangsung satu menit penuh. Ya, klimaks 60 detik benar-benar ada, menurut Emily Nagoski, Ph.D., penulis Come As You Are: The Surprising New Science That Will Transform Your Sex Life.
Bukan khasnya, bila orgasme wanita berlangsung 6 – 30 detik, kata Nagoski. Tapi jika suasana hatinya dan pasangan bergerak dengan benar, maka klimaksnya akan dapat terus berjalan.
Oleh karena itu perpanjangan kesenangannya dengan enam strategi mudah. Inilah tips 60 detik agar wanita bisa orgasme.
1. Matikan kamar tidur bagaikan kamar hotel. Kunci agar wanita bisa orgasme adalah membuatnya santai dan fokus pada kesenangan.
Semakin dikendalikan, akan lebih baik peluangnya untuk memperoleh orgasme yang intens. Jadi, mulailah dengan menetapkan suasana hati.
Jika ia tegang setelah hari yang menegangkan, berikan pijatan untuk membuatnya lebih santai.
Matikan ponsel, kunci pintu, matikan lampu, dan nyalakan musik atau lilin yang akan membantu menenangkan sistem saraf pusatnya.
2. Hujani dengan pujian. Ketidakamanan akan mengalihkan perhatian dan menghambat kesenangan.
Tapi jika ia merasa panas, maka ia akan lebih terangsang dan fokus pada sensasi. Dan ini aka membantunya mengalami orgasme lebih dalam.
Oleh karena itu, buatlah ia lebih bersemangat, katakan padanya betapa menakjubkan ia, lalu cium dan belai tubuhnya.
3. Berbicara kotor. Bicara kotor dapat membantu menjaga perhatiannya agar terfokus pada sensasi erotis. Siapa tahu wanita pasangan kita pun tahu jenis bahasa nakal tersebut.
Jika tidak, mulailah dengan menceritakan bagaimana basah, hangat, dan luar biasanya ia. Mencoba mengambil kendali dan buatlah ia mengubah posisi yang disukainya.
4. Menggodanya . Membawanya ke jurang orgasme berulang akan menyebabkan gairahnya menyebar ke seluruh tubuhnya. Jika ia menyukai seks oral, mulailah melakukan dengan perlahan dan lembut.
Perhatikan tanggapannya. Saat ia semakin dekat dengan orgasme, ia akan mulai terengah-engah cepat dan kita mungkin bisa merasakan ketegangan yang tumbuh di perut, paha, dan bokongnya.
Ketika kita melihat tanda-tanda itu, ulangi kecepatan dan tekanan kembali. Biarkan napasnya diperlmabat, kemudian ulangi lagi, dan perlambat lagi. Setelah itu bawalah ia ke puncak yang lebih besar.
5. Tutup semua pangkalan. Beberapa tindakan seks dalam satu sesi dapat membantu memperpanjang orgasme karena menciptakan variasi ketegangan dan gairah.
Mulailah dengan seks oral, atau menggunakan vibrator untuk merangsang semua zona sensitif seksualnya, seperti puting, klitoris, vagina, G-Spot, dan bahkan anusnya.
Lalu, ketika siap penetrasi, biarkan ia berada di atas, sehingga ia dapat mengontrol tekanan. Gunakan ibu jari atau jari untuk menggosok klitorisnya.
6. Kembali off, tetapi hanya sebentar . Ketika beberapa wanita di ambang
orgasme, klitoris mereka menjadi sangat sensitif.
Jika itu yang terjadi, cobalah merangsang dirinya lebih lembut sehingga membantunya menjaga
orgasmenya lebih lama lagi.
Bisikkan padanya apakah ia ingin lembut atau keras. Jika ia lebih suka sentuhan ringan, cobalah mereda dari tekanannya.
Pindahkan jari, atau lidah, di atas klitorisnya. Biasanya para wanita akan mengarahkan apa yang ia mau.

Suprapto intisari, Tribun

20 Makanan Penurun Kadar Asam Urat

Penyakit asam urat terjadi ketika kadar asam urat dalam darah tinggi sehingga membentuk kristal yang menumpuk di sekitar sendi. Daftar 20 makanan penurun kadar asam urat ini akan mengontrol produksi asam urat di dalam tubuh Anda. Diet ini memang bukan untuk pengobatan asam urat Anda, tapi bisa membantu mengontrol agar penyakit Anda tidak semakin parah. Anda dapat menemukannya di sekitar Anda dan tidak perlu mengeluarkan biaya yang mahal untuk memperoleh makanan-makanan ini. Berikut adalah daftar makanan dan minuman yang bisa menurunkan kadar asam urat Anda:
1. Air putih, minum minimal 10-12 gelas setiap hari akan bermanfaat untuk mengeluarkan racun, termasuk kelebihan asam urat dari dalam tubuh.
2. Buah ceri memiliki zat anti-inflamasi bernama antosianin yang dapat membantu mengurangi kadar asam urat. Antosianin juga berperan untuk mencegah mengkristalnya asam urat pada persendian. Selain itu ceri juga menetralkan zat asam dan membantu mencegah peradangan dan nyeri pada sendi. Makan 200 gram buah ceri per hari untuk mendapatkan hasil yang optimal.
3. Buah apel, asam malat yang terkandung di dalam buah apel mampu untuk menetralkan asam urat, dengan demikian berarti memberikan bantuan kepada penderita. Agar dapat memperoleh
manfaat apel untuk kesehatan Anda harus mengkonsumsi minimal satu apel sehari setiap selesai makan.
4. Jeruk nipis, asam sitrat yang terkandung di dalam jeruk nipis adalah pelarut asam urat alami. Minum segelas air perasan jeruk nipis minimal sehari dua kali untuk mendapatkan manfaat terbaik jeruk nipis untuk kesehatan tubuh.
5. Kacang panjang perancis, Makanan lain yang efektif untuk menurunkan kadar asam urat adalah jus kacang panjang Perancis. Jus sehat ini dapat dikonsumsi dua kali sehari untuk mendapatkan manfaatnya.
6. Ekstrak biji seledri, Ini adalah pengobatan rumahan yang populer untuk menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.
7. Berries, terutama jenis stroberi,
acai berry dan blueberry memiliki sifat anti-inflamasi sehingga Anda dapat memasukkan mereka dalam diet sehat Anda.
8. Cuka apel, tambahkan 3 sendok teh cuka apel pada 8 ons air untuk diminum 2-3 kali sehari.
9. Kacang pinto, kaya akan kandungan asam folat sehingga menjadi salah satu makanan penurun kadar asam urat yang alami. Selain kacang pinto, biji bunga matahari dan lentil harus juga dimasukkan dalam menu makanan Anda.
10. Jus sayuran, seperti jus wortel yang dicampur dengan buah bit dan mentimun menjadi makanan berikutnya yang juga sangat efektif.
11. Produk susu rendah lemak juga dapat menjadi alternatif yang baik.
12. Buah dan sayuran yang kaya vitamin C, seperti Jambu, Kiwi, jeruk nipis, jeruk, lemon, tomat dan sayuran berdaun hijau. Sertakan makanan kaya vitamin C atau suplemen kesehatan dalam diet harian Anda untuk mengurangi asam urat berlebih dalam tubuh dengan memaksanya keluar dari tubuh melalui urin.
13. Makanan tinggi serat, Berdasarkan penelitian dari University of Maryland Medical Center, menambahkan makanan tinggi serat dalam menu harian Anda, dapat membantu menurunkan kadar asam urat tinggi menjadi normal. Hal ini berkaitan dengan khasiat serat yang dapat membantu penyerapan asam urat dalam aliran darah Anda, sehingga memungkinkan untuk membuang kelebihan asam urat dari tubuh Anda melalui ginjal. Contoh makanan tinggi serat: Oats, brokoli, apel, jeruk, pir, stroberi, blueberry, mentimun, seledri, wortel, serat akasia, dan barley.
14. Pisang juga bermanfaat dalam menurunkan kadar asam urat. Dengan rutin mengkonsumsi sekitar delapan sampai sembilan pisang per hari selama tiga-empat hari, dapat mengurangi pembengkakan dan peradangan sendi akibat penyakit ini.
15. Teh hijau, mengkonsumsi setiap hari juga dapat mengontrol kadar asam urat.
16. Black plum mengandung serat alami yang sangat baik untuk penderita asam urat.
17. Tomat, brokoli, dan mentimun adalah sayuran yang Anda harus masukan dalam diet makanan sehat Anda.
18. Cokelat hitam mengandung senyawa teobromin yang sangat baik untuk menjaga kadar asam urat Anda.
19. Sayuran mentah seperti kentang atau jagung juga efektif untuk mengurangi asam urat dalam tubuh. Jika tidak bisa dimakan mentah-mentah, cobalah mengkonsumsi dengan cara di tim ( uap ).
20. Ikan salmon mengandung omega 3 yang sangat baik untuk mengurangi peradangan dan pembengkakan sendi.
Inilah 20 jenis makanan penurun kadar asam urat Anda. Semoga artikel ini dapat bermanfaat dan membantu permasalahan sakit-penyakit Anda.
Referensi : www.healthmeup.com

Binahong Obat Alami Berbagai Penyakit

Binahong memiliki nama ilmiah Bassela rubra linn. Daun binahong dapat tumbuh di dataran rendah dan juga di dataran tinggi. Manfaat binahong sangatlah beranekaragam dan tentunya akan membuat tubuh menjadi lebih sehat.
Selain untuk kesehatan tubuh, manfaat dari binahong juga untuk kecantikan kulit. Sehingga, Anda dapat mendapatkan manfaat yang optimal dari daun binahong. Tumbuhan binahong merupakan tumbuhan yang dapat merambat. Dengan demikian, Anda dapat dengan mudah menanam tumbuhan tersebut tanpa membutuhkan area yang luas.
Manfaat Binahong Untuk Kulit Wajah
Manfaat binahong untuk kulit wajah adalah untuk menghilangkan jerawat dan juga untuk membuat pori-pori wajah menjadi lebih kecil. Jerawat menjadi masalah yang besar baik bagi pria wanita. Ini dikarenakan, jerawat akan meninggalkan bekas yang berwarna hitam.
Apalagi jika jerawat Anda dalam kondisi yang kronis, maka bekas jerawat dapat membuat kulit wajah menjadi berlubang. Cara menghilangkan jerawat tanpa bekas dengan binahong adalah dengan mengoleskan daun binahong yang sudah dihaluskan. Perawatan juga dapat dilakukan dari dalam dengan cara menjadikannya jus daun binahong.
Manfaat tanaman binahong untuk perawatan dari dalam dan dari luar akan membuatnya menjadi lebih optimal. Pori-pori wajah juga akan mengecil, jika menggunakan air rebusan binahong untuk mencuci wajah secara teratur. Dengan pori-pori wajah yang kecil, maka akan membuat riasan make-up semakin terlihat bagus.
Manfaat Binahong Bagi Kesehatan
Manfaat binahong bagi kesehatan antara lain untuk mencegah penyakit stroke, mengatasi maag, menyembuhkan luka, mengatasi asam urat, dan mengatasi kolesterol. Stroke merupakan penyakit yang sangat mematikan.
Stroke mengakibatkan tubuh menjadi tidak dapat digerakkan. Tentunya keadaan tersebut akan membuat Anda merasa sengsara. Biasanya orang yang sudah mengalami stroke akan sulit untuk disembuhkan. Daripada Anda mengobati, lebih baik lagi Anda mencegah terjadinya stroke dengan cara mengkonsumsi air rebusan daun binahong secara teratur.
Binahong juga dapat menyembuhkan penyakit maag dengan cepat. Dengan mengkonsumsi air rebusan daun binahong, maka asam lambung Anda akan menjadi normal kembali. Manfaat tanaman binahong tersebut dapat Anda dapatkan dengan cara mengkonsumsinya secara teratur.
Manfaat Untuk Asam Urat
Manfaat binahong untuk asam urat yaitu dapat menghancurkan Kristal asam urat pada tubuh Anda. Biasanya kristal asam urat tersebut terdapat di bagian persendian. Jika kristal asam urat tersebut sudah benar-benar banyak, maka akan membuat persendian merasa nyeri.
Keadaan tersebut akan semakin parah, bahkan dapat mengakibatkan kelumpuhan. Manfaat tanaman binahong tersebut tentunya akan membuat asam urat Anda hilang dan tentunya akan membuat tubuh Anda menjadi lebih sehat.
Manfaat Binahong Untuk Kolesterol
Manfaat binahong untuk kolesterol yaitu untuk menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh. Kolesterol di dalam darah akan membuat penyumbatan pembuluh darah, sehingga aliran darah ke seluruh tubuh menjadi tidak lancar.
Hal tersebut tentu saja akan mengakibatkan berbagai macam penyakit yang mematikan. Daun binahong dapat menurunkan kadar kolesterol dengan cepat. Caranya adalah dengan merebus daun binahong secara rutin. Manfaat binahong tersebut akan dirasakan dengan cepat jika dikonsumsi secara teratur.

Obat Alami Mengatasi Asam Urat

saat ini memang sedang banyak dicari, pasalnya penderita asam urat dan juga rematik semakin banyak. Apakah Anda juga merupakan penderita penyakit-penyakit ini, jika iya maka Anda tidak boleh menganggap remeh penyakit ini.
Anda harus segera mencari jalan yang tepat bagaimana agar penyakit ini dapat terobati. Tidak menutup kemungkinan, penyakit ini akan dapat membahayakan hidup Anda jika dibiarkan begitu saja. Pemilihan obat tradisional memang tepat, lebih aman dibandingkan obat berbahan kimia.
Obat Tradisional Asam Urat dan Rematik
Walaupun asam urat dan rematik bukanlah penyakit yang sama, beberapa obat tradisional berikut dapat digunakan untuk mengatasi keduanya. Pada dasarnya, asam urat dan rematik memang bukanlah penyakit yang sama.
Asam urat adalah penyakit yang juga merupakan rematik, tetapi jika rematik maka belum tentu termasuk asam urat. Jadi asam urat adalah jenis dari rematik, berikut adalah beberapa obat tradisional yang dapat digunakan untuk mengatasi rematik. Bagi Anda yang memiliki asam urat ataupun rematik maka simak dengan baik sedikit ulasan berikut.
1. Jahe
Jahe memang memiliki banyak manfaat, obat herbal ini sangat baik untuk menjaga kesehatan. Jika digunakan sebagai obat tradisional rematik dan asam urat, maka caranya yaitu dengan menyiapkan jahe sebanyak 2 ibu jari. Jahe tersebut kemudian dipotong-potong dan juga sedikit diremukkan.
Rebus jahe yang sudah diremukkan tersebut dengan menggunakan air 1 gelas dan juga sedikit gula dan jika ada tambahkan sedikit madu murni. Jika sudah matang, maka air tersebut dapat diminum dan ramuan ini dapat diminum setiap hari secara teratur agar hasil yang diberikan maksimal.
2. Cengkeh
Untuk mengatasi rematik dan juga asam urat, cengkeh juga dapat digunakan sebagai obat tradisional. Caranya cukup mudah yaitu dengan menumbuk cengkeh yang juga dicampur dengan jahe, takarannya 1 sama. Ramuan ini hanya digunakan untuk bagian luarnya saja, di bagian yang terasa sakit. Oleskanlah ramuan ini secara rutin agar hasilnya maksimal.
3. Akar pepaya gantung
Obat ini memang lebih dikhususkan untuk penyakit rematik, caranya yaitu dengan menyediakan 5 potong akar pepaya. Kemudian cuci hingga bersih, untuk ukurannya yaitu sekitar jari. Setelah itu, potong kecil-kecil dan tambahkan 3 sendok makan lengkuas yang sudah dihaluskan.
Rebus bahan-bahan tersebut dengan menggunakan 4 gelas air, rebus hingga yang tersisa yaitu sekitar 3 gelas. Tambahkan pula gula aren, sedikit saja. Ramuan ini dapat diminum sehari 3 kali dan dalam sekali minum yaitu sekitar setengah gelas.
4. Kulit manggis
Kulit manggis, diiris tipis dan dijemur hingga kering. Setelah itu, masukkan kedalam gelas dan seduh dengan menggunakan air panas. Tunggu sampai air berubah warna, kemudian minum air tersebut setiap hari.
5. Kumis Kucing dan Meniran
Obat tradisonal yang terakhir adalah kumis kucing dan meniran. Kedua tumbuhan tersebut memiliki kandungan yang sangat bermanfaat untuk mengobati penyakit asam urat. Diantaranya adalah kalium, damar, tanin, filatin, hipofilatin dan flavonoid. Bukan hanya itu saja, ternyata kumis kucing juga memiliki kandungan senyawa osthosiphonin glikosida yang bermanfaat untuk membuang kelebihan asam urat dalam tubuh. Adapun cara untuk memanfaatkannya adalah cukup dengan menyiapkan 5 lembar daun kumis kucing dan 5 ranting kecil meniran. Setelah itu rebus dengan menggunakan 3 gelas air hingga air tersisa setengahnya. Lalu Anda dapat meminum ramuan tersebut 2 kali sehari.

Manfaat Andong Merah

Andong Merah di Mata Ahli Botani. Andong merah mempunyai nama ilmiah Cordyline fruticosa.

Banyak Manfaat dari Tumbuhan ini Diantaranya Untuk : Obat Mencret, Gangguan Saluran Air Seni, Kandung Kemih Bengkak Biasanya Diambil Daun Dan Akarnya .

Caranya :
- Ambil 1-2 lembar ( 6 - 10 Gram Kering ) Akar Genggam ( 3 - 5 Gram ) direbus dan diminum airnya 3 Kali Sehari
-  Ambil 9 - 15 Daun , Rebus dengan 1/2 Liter Air Sisakan Setengahnya di minum 3x sehari

Sumber : LP3M Jogjakarta

5 Manfaat Oyong Bagi Kesehatan

Oyong mudah ditanam dan memiliki khasiat yang banyak. (Foto : budidayakenari)

Oyong atau dikenal juga dengan gambas merupakan jenis sayuran dari suku labu-labuan. Oyong diolah sebagai sayuran ketika masih mudah. Bagi Anda yang memiliki pekarangan, menanam oyong menjadi salah satu pilihan yang tepat. Tanaman merambat tersebut termasuk mudah dalam hal penanaman, termasuk tanaman di iklim tropis yang membutuhkan ketersediaan air yang cukup, namun perlu diperhatikan bahwa oyong mudah terserang hama seperti kumbang daun, ulat tanah dan ulat buah. Sebagai salah satu sayuran, tentunya oyong memiliki berbagai manfaat, terutama sekali untuk kesehatan. Berikut manfaat oyong bagi kesehatan.

5 Manfaat Oyong Bagi Kesehatan

Beberapa penyakit ternyata dapat dibantu proses kesembuhannya dengan menggunakan oyong tersebut. Penyakit yang dimaksud diantaranya Radang kelenjar telinga sampai dengan Cacingan. Namun selain untuk pengobatan penyakit, oyong dapat pula digunakan untuk menjaga kesehatan. Manfaat apa saja dan bagaimana cara menyajikannya, berikut selengkapnya.

1. Membantu pengobatan Radang Kelenjar Telinga

Untuk membantu radang kelenjar telinga, cara menyajikan oyong sebagai berikut :

• Ambil oyong sebanyak 500 gram, Dipotong kecil-kecil
• Ambil sambiloto 50 gram
• Rebus oyong dan sambiloto dengan air 2 liter sampai air tersisa kurang lebih 500 cc
• Minum hasil rebusan tersebut 2-3 kali sehari.

2.  Pengobatan Penyakit Cacingan

Penyakit cacingan dibantu penyembuhannya dengan oyong, caranya :

• Ambil biji oyong hitam 30 gram (Untuk anak-anak) atau 40-50 gram (Untuk dewasa).
• Tumbuh halus biji oyong
• Seduhlah hasil tumbukan (bubuk) tersebut dengan air hangat secukupnya.
• Diminum 1 kali sehari sampai kondisi membaik atau cacingnya hilang.

3.  Pengobatan Penyakit Radang Usus

Radang usus ringan dapat dibantu dengan konsumsi buah oyong. Cara menyajikannya sebagai berikut :

• Ambil buah oyong yang sudah cukup tua secukupnya.
• Panggang buah oyong tersebut hingga tampak kering.
• Tumbuk hasil panggangan hingga halus.
• Setiap 20 gram bubuk oyong dapat diseduh dengan air hangat setengah gelas.
• Diminum 2 kali sehari sampai peradangan usus membaik.

4. Membantu Memperlancar Peredaran Darah

Peredaran darah sering tidak lancar akibat aktivitas, konsumsi lemak berlebih maupun kelaianan pembuluh darah. Hal tersebut dapat diatasi dengan konsumsi oyong secara rutin. Caranya :

• Ambil oyong 250 gram dan jamur kuping hitam 20 gram
• Masaklah sesuai dengan selera
• Konsumsi masakan tersebut dengan berbagai variasi yang dapat Anda buat minimal 1 minggu sekali.

5.  Memperbanyak dan Memperlancar Air Susu Ibu (ASI)

Bagi seorang Bunda yang menyusui, ASI merupakan hal yang pokok untuk diperbanyak baik dengan konsumsi obat maupun makanan-makanan yang dapat memperlancar ASI. Oyong dapat dijadikan sebuah pilihan, caranya :

• Tumbuklah buah oyong.
• Setiap 6 gram bubuk oyong diseduh dengan setengah gelas air hangat.
• Diminum 2 kali sehari untuk memperlancar ASI.

Demikian 5 manfaat dari Oyong. Sebaiknya memang mengkonsumsi oyong secara rutin sesuai dengan menu variatif Anda, dengan variasi menu kebutuhan akan zat pembangun dan pengatur akan terpenuhi. Dengan konsumsi makanan-makanan alami maka tubuh akan semakin sehat, menghindari berbagai dampak buruk dari makanan instan yang saat ini beredar luas.